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Cuáles son los movimientos básicos y como incluirlos en nuestro entrenamiento

Cuáles son los movimientos básicos y como incluirlos en nuestro entrenamiento

por Coach Carla | Mar 25, 2020 | Optimize

Sentando las bases del movimiento En un post anterior os hablaba del control motor, la propiocepción y en definitiva, las claves para movernos mejor. El hecho de entrenar la conciencia corporal nos proporciona muchos beneficios: consumir menos energía a la hora de...
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